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self confidence कैसे बढ़ाये


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Self confidence कैसे बढ़ाये,
यह वह सवाल हैं जो की बहुतो के मन में आता है जब वह अपने ही field में किसी को बहुत confident ,तेज़ और आकर्षक महसूस करते है ,वो है तो मेरे जैसा ही पर मुझसे अच्छा क्यों है यह सोचने पर आप मजबूर हो जाते है । इसकी मुख्य वजह तो confidence ही है जो उनको और आपको अलग बनती है ,लेकिन हाँ यह भी याद रखिये की over confidence नही रखना  चाहिए ,तो चलिए आज हम आपको कुछ tips बता रहे है जिससे की आप अपना confidence बढ़ा सके ,








 अच्छे से dressup होईये -  
अच्छे से dressup होने से confedence बढ़ता है ,इससे आप अपने बारे में अच्छा feel करते है  ,और लोगो पर impression भी पढता है ।

  अपने field में smart या proffesional  बनिए - 
आप अपने field में smart बनिए चाहे वो कोई भी field हो जैसे नौकरी ,school, कलाज आदि ।इसमें दुसरो से बेहतर करने की कोशिस कीजिये आपका confedence खुद ब खुद  बढ़ जायेगा।

   behavior - 
अपना आदत आचरण confident लोगो की तरह रखिये जैसे हमेशा लिनेमे सामने बैठना,दुसरो की हेल्प करना ,अपना काम समय से करना ,सवाल पूछना, जवाब देना आदि। इन बातो को follow करने से confedence  बढ़ता है ।

  डर को निकाल दे - 
अपने मन से डर को निकल दे हम अक्सर डर की वजह से ज्यादा खुल नही पाते है और जिससे हमारा confidence level गिरता है ,हामें अपने मन से गलतिया करने का डर निकल देना चाहिए और ये भी सोचना छोड़ देना चाहिए की दुनिया क्या सोचेगी क्यों की वो लोग भी यही सोचते रहते है की आप क्या सोचोगे । so be cool

  be positive - 
Postive thinking रखिये अपने दिल से negative thinking को हटा दीजिये और हर कम positive सोच के साथ शुरू और ख़त्म कीजिये ,इससे आपका confidence level boostup होगा ।

  time management - 
समय का ध्यान रखिये  इसकी इज़्ज़त कीजिये आप कभी unsucessfull नही होंगे ।अपना सभी काम समय से करने सेआप confident रहेंगे ।

 आलसपन छोड़ दे - ,
 सबसे important चीज़ अगर कोई है तो तो वो यही है की आप जो कुछ भी कर रहे है जिस भी field में हैं वहां sucess पाने के लिए आलसपन को या आपके काम को टालने की आदत को छोड़ दे ,अपने आप से प्रण ले या फिर अपने माँ - बाप या girlfriend  (not seriously ) की कसम खा ले की आप काम को टालेंगे नही ,आलसपन नही दिखाएंगे । इसी में आपका कल्याण हैं ।

 Physical workout - 
यह भी आज के ज़माने में बहुत मायने रखता है ।रोज सुबह शाम workout थोड़ी सी ही time के लिए workout करके आप physical रूप से फिट रह सकते हैं ।अब ये आप के ऊपर हैं की आप जिम join करते है या फिर self workout करते हैं ।

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                      धन्यवाद ..............




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